A rotina de skincare noturna é um dos pilares mais importantes do cuidado com a pele. Durante a noite, o organismo entra em um processo natural de reparação celular. Nesse período, a pele se recupera dos danos sofridos ao longo do dia, como exposição solar, poluição, maquiagem e estresse.
Enquanto o skincare diurno tem foco principal na proteção, a rotina noturna prioriza o tratamento, a recuperação e a manutenção da saúde da pele. Quando um dermatologista orienta corretamente essa rotina, ela contribui para melhorar a textura, o viço, a uniformidade do tom e o controle da oleosidade ou do ressecamento.
Por Que A Rotina De Skincare Noturna Faz Diferença?
Durante o sono, a circulação sanguínea da pele aumenta e a renovação celular ocorre de forma mais intensa. Por isso, os ativos aplicados à noite tendem a ter melhor aproveitamento. Além disso, como não há exposição solar nesse período, torna-se possível utilizar substâncias que não são indicadas durante o dia, como alguns ácidos e ativos de renovação.
Dessa forma, manter uma rotina de skincare noturna adequada ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, melhorar a textura da pele, tratar manchas e acne, manter a hidratação e fortalecer a barreira cutânea.
Passo A Passo Da Rotina De Skincare Noturna
Embora cada pele tenha necessidades específicas, existe uma estrutura básica que orienta a maioria das rotinas noturnas. A partir dela, o dermatologista ajusta os produtos conforme o tipo de pele e os objetivos do tratamento.
Higienização Da Pele
O primeiro passo da rotina de skincare noturna é a limpeza. Mesmo quem não utiliza maquiagem acumula resíduos ao longo do dia, como poluição, suor e oleosidade. Por isso, a higienização adequada remove impurezas, prepara a pele para receber os ativos e reduz o risco de obstrução dos poros.
Além disso, o sabonete deve ser escolhido de acordo com o tipo de pele, seja ela oleosa, mista, seca ou sensível.
Uso De Tônico Na Rotina Noturna
Em alguns casos, o tônico ou a loção complementam a limpeza. Esses produtos ajudam a equilibrar o pH da pele e, quando indicados, auxiliam no controle da oleosidade. No entanto, esse passo não é obrigatório para todos.
Por esse motivo, o dermatologista deve avaliar a necessidade do tônico, já que o uso inadequado pode causar ressecamento ou sensibilidade.
Tratamento Com Ativos
Esta é a etapa mais importante da rotina de skincare noturna. Nesse momento, entram ativos como ácidos, retinoides, produtos para manchas, controle da acne ou ação antioxidante. Esses componentes atuam diretamente na renovação celular.
No entanto, o uso desses ativos exige orientação médica. A concentração, a frequência e a combinação correta evitam irritações e sensibilização da pele.
Cuidados Com A Área Dos Olhos
A região dos olhos possui uma pele mais fina e sensível. Por isso, produtos específicos para essa área auxiliam na hidratação, na melhora de linhas finas e na aparência de cansaço.
Além disso, a aplicação deve ser sempre suave, evitando esfregar a pele.
Hidratação
A hidratação é fundamental, inclusive para peles oleosas. O hidratante reduz a perda de água, ajuda a recuperar a barreira cutânea e minimiza possíveis efeitos dos ativos de tratamento.
Assim, a textura do produto deve ser escolhida de acordo com o tipo de pele e com os produtos utilizados nas etapas anteriores da rotina. Confira dicas para escolher o seu hidratante clicando aqui.
A Rotina De Skincare Noturna É Igual Para Todo Mundo?
Apesar de existir uma estrutura básica, a rotina de skincare noturna não é igual para todas as pessoas. Fatores como idade, tipo de pele, presença de acne, manchas, sensibilidade e tratamentos dermatológicos em andamento influenciam diretamente na escolha dos produtos.
Além disso, pacientes que realizam procedimentos como peelings, laser ou utilizam ácidos mais potentes precisam de ajustes temporários na rotina para evitar irritações.
Manter uma rotina de skincare noturna adequada representa um investimento direto na saúde da pele. Afinal, é durante a noite que a pele se recupera, se renova e responde melhor aos ativos de tratamento.
Clique aqui e agende sua consulta para construir uma rotina eficaz, adaptada às suas necessidades e alinhada aos seus objetivos de cuidado com a pele.
