O cuidado com a pele ainda é visto por muitos homens como algo secundário. No entanto, quando o assunto é protetor solar para homens, os dados mostram que esse hábito está longe de ser comum no Brasil.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, apenas cerca de 20% dos homens brasileiros usam protetor solar de forma regular. Isso significa que a maioria se expõe diariamente ao sol sem proteção adequada, mesmo durante atividades simples como ir ao trabalho, dirigir ou praticar exercícios ao ar livre.
Essa falta de cuidado pode parecer inofensiva, mas a exposição solar sem proteção está associada a danos cumulativos na pele, como envelhecimento precoce, manchas e aumento do risco de câncer de pele.
O Que O Protetor Solar Faz Pela Pele
O protetor solar atua como uma barreira contra a radiação ultravioleta. Quando a pele fica exposta ao sol sem proteção, os raios UVA e UVB penetram nas camadas cutâneas e causam danos celulares.
Os raios UVB estão mais relacionados às queimaduras solares, enquanto os raios UVA contribuem para o envelhecimento precoce e alterações profundas da pele. Com o tempo, essa exposição repetida compromete a saúde cutânea.
Por isso, o uso diário de protetor solar é uma das formas mais eficazes de prevenir danos solares e reduzir riscos futuros.
Por Que Homens Também Precisam Usar Protetor Solar?
Ainda existe a ideia de que protetor solar deve ser usado apenas na praia ou em momentos de lazer. Porém, a radiação solar atinge a pele todos os dias, inclusive em dias nublados.
A pele masculina costuma ser mais espessa e produzir mais oleosidade. Mesmo assim, ela sofre os efeitos do sol da mesma forma. Além disso, áreas como rosto, orelhas, pescoço e couro cabeludo ficam constantemente expostas.
Portanto, incluir o protetor solar na rotina diária é um cuidado básico de saúde, e não apenas uma escolha estética.
Como Escolher Um Protetor Solar Para Homens
Escolher um bom protetor solar não precisa ser complicado. Alguns pontos ajudam nessa decisão:
- Opte por protetores com FPS 30 ou superior.
- Verifique se o produto oferece proteção contra raios UVA e UVB.
- Prefira fórmulas com toque seco ou oil free, especialmente se a pele for oleosa.
- Escolha um produto que seja confortável no dia a dia, pois isso facilita o uso contínuo.
Quando o protetor se adapta bem à pele, a chance de abandono do hábito diminui.
Como Usar O Protetor Solar De Forma Correta?
Aplicar o protetor solar corretamente faz toda a diferença no resultado. O ideal é aplicar o produto cerca de 15 a 30 minutos antes da exposição ao sol.
Além disso, a reaplicação deve acontecer a cada duas horas quando houver exposição direta. Caso haja suor excessivo ou contato com água, a reaplicação também se torna necessária.
Esses cuidados simples ajudam a manter a proteção ao longo do dia.
A Falta De Uso Ainda É Um Problema No Brasil!
Mesmo com campanhas educativas, o uso de protetor solar para homens ainda é baixo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a maioria da população masculina não mantém esse hábito de forma regular.
Esse dado reforça a importância de falar sobre o tema de maneira clara e acessível. Proteger a pele diariamente reduz riscos e contribui para uma melhor qualidade de vida ao longo dos anos.
Protetor Solar Para Homens É Um Cuidado Básico De Saúde
Usar protetor solar não precisa ser complicado nem trabalhoso. Trata-se de um cuidado simples, rápido e acessível, que traz benefícios reais para a saúde da pele.
Mesmo que muitos homens ainda não adotem esse hábito, começar hoje já faz diferença. Com o tempo, o uso diário se torna automático, assim como escovar os dentes ou fazer a barba.
Cuidar da pele é cuidar da saúde. E o protetor solar faz parte desse cuidado.
